SME
Pondelok, 20. september, 2021 | Meniny má Ľuboslav(a)KrížovkyKrížovky

Gréci z ostrova Ikaria žijú o desať rokov dlhšie

K dlhovekosti im pomáha zdravá strava, pokojný život, veľa pohybu, ale aj domáce víno.

Meno ostrovu dala báj o Ikarovi, ktorý letel blízko slnku a zomrel.Meno ostrovu dala báj o Ikarovi, ktorý letel blízko slnku a zomrel. (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO – FOTOLIA)

IKARIA, BRATISLAVA. Hovorí sa im aj modré zóny. Oblasti, kde sa obyvatelia dožívajú vyššieho veku ako priemer populácie, lákajú výskumníkov, ktorí na nich chcú nájsť recept na dlhý život. Na svete takých miest existuje len niekoľko.

Patrí medzi ne aj grécky ostrov Ikaria neďaleko pobrežia Turecka.

Na 250 štvorcových kilometroch tu žije skoro desaťtisíc ľudí. No medzi nimi neobyčajné množstvo 90­ a viacročných.

Vyliečená rakovina

Modré zóny
  • Sú to miesta, kde sa ľudia dožívajú neobyčajne vysokého veku.
  • Je medzi nimi ostrov Ikaria v Grécku, Okinawa v Japonsku, Loma Linda v Kalifornii, Nicoya v Kostarike.
  • V oblasti Nuoro na talianskej Sardínii je desaťkrát viac storočných ľudí na tisíc obyvateľov ako v Spojených štátoch.

Jedným z nich je Stamatis Moraitis. Podľa oficiálnych dokumentov oslávil 1. januára 98 rokov, aj keď on sám je presvedčený, že už má 102.

Počas druhej svetovej vojny sa odsťahoval do Spojených štátov, kde žil až do roku 1976. Vtedy mu diagnostikovali rakovinu pľúc.

Viacero doktorov mu potvrdilo, že ho čaká deväť mesiacov života.

„Vtedy bolo v Spojených štátoch drahé pochovať človeka. Tak som povedal svojej žene, že sa vrátim domov, kde ma pochovajú s rodičmi,“ povedal Moraitis pre BBC.

Vrátil sa dožiť na Ikariu. Prvé dni strávil ešte v posteli, no postupne začal naberať sily.

Stretol sa so svojimi starými známymi, s ktorými začal popíjať miestne víno. „Pomyslel som si, aspoň zomriem šťastnejší,“ dodal pre stránku.

Namiesto deviatich mesiacov žije Stamatis Moraitis už 45 rokov. Z rakoviny sa vyliečil bez akejkoľvek chemoterapie.

Práve jeho príbeh najviac zapôsobil na amerického výskumníka a objavovateľa Dana Buettnera, ktorý spolupracuje s magazínom National Geographic.

Navštívil päť miest na planéte, kde sa ľudia dožívajú neobyčajne vysokého veku. Je medzi nimi Okinawa v Japonsku, oblasť v talianskej Sardínii, Loma Linda v americkej Kalifornii či Nicoya v Kostarike.

Desať rokov

Obyvatelia na Ikarii sa podľa štúdie Univerzity v Aténach dožívajú o desať rokov viac ako premierní západní Európania (tí žijú zhruba do 80 rokov).

„Deväťdesiatky sa dožívajú dva a pol krát častejšie ako v Amerike, trpia menej depresiami a pomer ľudí s demenciou je len štvrtinový,“ napísal pre New York Times Dan Beuttner.

Neznamená to, že by ostrovania netrpeli chorobami ako rakovina či kardiovaskulárne choroby, len ich dostanú neskôr, dodala pre BBC grécka kardiologička Christina Chrysohoouová.

Viacerých výskumníkov zaujíma tajomstvo dlhovekého života na ostrove. Stamatis Moraitis ho vidí vo víne. „Víno, ktoré robia komerčne, má konzervanty.

To nie je dobré. Víno, ktoré si robíme my, je čisté,“ dodal pre BBC muž, ktorý aj vo svojom veku vyrobí sedemsto litrov vína ročne. To nepije sám, ale spolu so susedmi a priateľmi.

Veľa spánku, zdravé jedlo

V skutočnosti za dlhovekosťou nie je žiadnyn zázrak. Ostrovania len majú životný štýl, ktorý lekári hlásajú už dlho.

Ľudia na ostrove sa venujú najmä farmárčeniu či lovu rýb. Jedia diétne stredomorské jedlá. Požívajú olivový olej, ovocie a zeleninu si sami pestujú. Striedmo jedia mäso, cukor či bielu múku. Doprajú si veľa spánku, pravidelne si zdriemnu aj počas dňa.

Povrch ostrova je veľmi kopcovitý, neustálym chodením hore a dolu sa udržiavajú v psychickej forme – 60 percent 90­ročných je stále fyzicky aktívnych (normálne je to 20 percent).

A hoci je na ostrove 40­percentná nezamestnanosť, domácim to vraj veľmi neprekáža. „Sme veľmi sebestační. Možno nemáme peniaze na luxus, ale máme jedlo na stole a zábavu s priateľmi a rodinou,“ povedala Buettnerovi Thea Parikosová, ktorá vlastní penzión.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Inzercia - Tlačové správy

  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  4. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  5. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  6. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  9. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  10. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  1. Aj panelák môže byť Smart
  2. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  3. Pri uzatváraní PZP už nedominuje január
  4. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  7. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  8. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  9. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  10. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 8 867
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 8 040
  3. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 539
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 320
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 514
  6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 009
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 820
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 399
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 676
  10. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 605
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Z 23 ľudí s covidom na Jednotkách intenzívnej starostlivosti je len jeden zaočkovaný.

Do piatka pre covid skončilo v nemocniciach 283 pacientov.


17. sep

Z veksláka, pašeráka drog a mafiánskej hlavohrude na zbožného predsedu parlamentu v takzvanej protikorupčnej vláde.


Pozrite si mapu okresov a opatrenia.


10 h
Deti prichádzajú na otvorenie školského roka na Základnej škole Hroncova 23 v Košiciach.

Ministerstvo jasne neodpovedá.


13 h

Neprehliadnite tiež

Zdravotníci pred budovou opatrovateľskej služby v Brooklyne.

Úmrtia súvisiace s covidom v USA dosiahli počet 673 763, uviedla Univerzita Johnsa Hopkinsa.


TASR 46m
Policajt hliadkuje pred nákupných mextrom v Aucklande.

Niektoré opatrenia sa však zmiernia.


TASR 1 h
Sopka La Cumbre Vieja na španielskom ostrove La Palma, ktorý je súčasťou Kanárskych ostrovov.

Pri sopke zaznamenali 15 zemetrasení, magnitúda týchto otrasov bola menšia ako 3,0.


TASR 2 h
Rusi hlasujú v parlamentných voľbách.

Po sčítaní 68 percent lístkov má Jednotné Rusko 48 percent hlasov.


ČTK a 1 ďalší 2 h
Skryť Zatvoriť reklamu