Gréci z ostrova Ikaria žijú o desať rokov dlhšie

K dlhovekosti im pomáha zdravá strava, pokojný život, veľa pohybu, ale aj domáce víno.

Meno ostrovu dala báj o Ikarovi, ktorý letel blízko slnku a zomrel.(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO – FOTOLIA)

IKARIA, BRATISLAVA. Hovorí sa im aj modré zóny. Oblasti, kde sa obyvatelia dožívajú vyššieho veku ako priemer populácie, lákajú výskumníkov, ktorí na nich chcú nájsť recept na dlhý život. Na svete takých miest existuje len niekoľko.

Patrí medzi ne aj grécky ostrov Ikaria neďaleko pobrežia Turecka.

Na 250 štvorcových kilometroch tu žije skoro desaťtisíc ľudí. No medzi nimi neobyčajné množstvo 90­ a viacročných.

Vyliečená rakovina

Modré zóny
  • Sú to miesta, kde sa ľudia dožívajú neobyčajne vysokého veku.
  • Je medzi nimi ostrov Ikaria v Grécku, Okinawa v Japonsku, Loma Linda v Kalifornii, Nicoya v Kostarike.
  • V oblasti Nuoro na talianskej Sardínii je desaťkrát viac storočných ľudí na tisíc obyvateľov ako v Spojených štátoch.

Jedným z nich je Stamatis Moraitis. Podľa oficiálnych dokumentov oslávil 1. januára 98 rokov, aj keď on sám je presvedčený, že už má 102.

Počas druhej svetovej vojny sa odsťahoval do Spojených štátov, kde žil až do roku 1976. Vtedy mu diagnostikovali rakovinu pľúc.

Viacero doktorov mu potvrdilo, že ho čaká deväť mesiacov života.

„Vtedy bolo v Spojených štátoch drahé pochovať človeka. Tak som povedal svojej žene, že sa vrátim domov, kde ma pochovajú s rodičmi,“ povedal Moraitis pre BBC.

Vrátil sa dožiť na Ikariu. Prvé dni strávil ešte v posteli, no postupne začal naberať sily.

Stretol sa so svojimi starými známymi, s ktorými začal popíjať miestne víno. „Pomyslel som si, aspoň zomriem šťastnejší,“ dodal pre stránku.

Namiesto deviatich mesiacov žije Stamatis Moraitis už 45 rokov. Z rakoviny sa vyliečil bez akejkoľvek chemoterapie.

Práve jeho príbeh najviac zapôsobil na amerického výskumníka a objavovateľa Dana Buettnera, ktorý spolupracuje s magazínom National Geographic.

Navštívil päť miest na planéte, kde sa ľudia dožívajú neobyčajne vysokého veku. Je medzi nimi Okinawa v Japonsku, oblasť v talianskej Sardínii, Loma Linda v americkej Kalifornii či Nicoya v Kostarike.

Desať rokov

Obyvatelia na Ikarii sa podľa štúdie Univerzity v Aténach dožívajú o desať rokov viac ako premierní západní Európania (tí žijú zhruba do 80 rokov).

„Deväťdesiatky sa dožívajú dva a pol krát častejšie ako v Amerike, trpia menej depresiami a pomer ľudí s demenciou je len štvrtinový,“ napísal pre New York Times Dan Beuttner.

Neznamená to, že by ostrovania netrpeli chorobami ako rakovina či kardiovaskulárne choroby, len ich dostanú neskôr, dodala pre BBC grécka kardiologička Christina Chrysohoouová.

Viacerých výskumníkov zaujíma tajomstvo dlhovekého života na ostrove. Stamatis Moraitis ho vidí vo víne. „Víno, ktoré robia komerčne, má konzervanty.

To nie je dobré. Víno, ktoré si robíme my, je čisté,“ dodal pre BBC muž, ktorý aj vo svojom veku vyrobí sedemsto litrov vína ročne. To nepije sám, ale spolu so susedmi a priateľmi.

Veľa spánku, zdravé jedlo

V skutočnosti za dlhovekosťou nie je žiadnyn zázrak. Ostrovania len majú životný štýl, ktorý lekári hlásajú už dlho.

Ľudia na ostrove sa venujú najmä farmárčeniu či lovu rýb. Jedia diétne stredomorské jedlá. Požívajú olivový olej, ovocie a zeleninu si sami pestujú. Striedmo jedia mäso, cukor či bielu múku. Doprajú si veľa spánku, pravidelne si zdriemnu aj počas dňa.

Povrch ostrova je veľmi kopcovitý, neustálym chodením hore a dolu sa udržiavajú v psychickej forme – 60 percent 90­ročných je stále fyzicky aktívnych (normálne je to 20 percent).

A hoci je na ostrove 40­percentná nezamestnanosť, domácim to vraj veľmi neprekáža. „Sme veľmi sebestační. Možno nemáme peniaze na luxus, ale máme jedlo na stole a zábavu s priateľmi a rodinou,“ povedala Buettnerovi Thea Parikosová, ktorá vlastní penzión.

Najčítanejšie na SME Svet


Inzercia - Tlačové správy


  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  2. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  4. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  7. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  8. Inteligencia vo všetkom
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  1. Ako efektívne využiť podlahové kúrenie?
  2. Samsung Galaxy S8: smartfón s výnimočným displejom
  3. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  5. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  6. Nové investičné projekty v Schladmingu s výhľadom na zjazdovku
  7. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  8. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  9. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  10. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy 9 399
  2. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 8 461
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 7 617
  4. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 7 387
  5. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 003
  6. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 5 562
  7. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 4 827
  8. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť 3 092
  9. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 2 562
  10. 5 krokov k vlastnému bývaniu 2 546

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Golfoval viac, tweetoval najviac (píše Ben Cunningham)

Trump má po 100 dňoch vlády 44-percentnú popularitu. Sad!

KOMENTÁRE

Z celého sveta: Ako sa karikaturisti smiali z Donalda Trumpa

Karikatúry Trumpa z celého sveta.

PLUS

Najmladší pivovar na Slovensku má rozlohu dvojizbového bytu

Najmenší, ale najdlhšie budovaný.

Neprehliadnite tiež

V Poľsku zadržali Rakúšana podozrivého z vojnových zločinov v Donbase

Rakúšan mal zabíjať civilistov alebo nepriateľských bojovníkov po tom, ako sa vzdali.

Občianski demokrati sa krátko pred voľbami v Česku dotiahli na ČSSD

Voľby by podľa prieskumu Českej televízie suverénne vyhralo hnutie ANO Andreja Babiša.

Saudská Arábia zadržala 46 podozrivých z útoku na Prorokovu mešitu v Medine

Útok v blízkosti mešity v Medine si vlani v júli vyžiadal životy štyroch policajtov.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop