SME
Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Básne liečia dušu

Podľa vedcov môže písanie poézie pomáhať pri psychických problémoch.

Podľa vedcov môže písanie poézie pomáhať pri psychických problémoch.

LOS ANGELES. Písanie básní, dobrých, ba i zlých, môže prispievať k duševnému a fyzickému zdraviu človeka. Myslia si to americkí vedci. Táto činnosť podľa Daily Telegraph pomáha človeku kontrolovať emócie a znižuje pocity úzkosti, strachu a smútku.

Vypisovanie sa z pocitov na človeka pôsobí očisťujúco, pretože potláča aktivitu časti mozgu spätú s emocionálnymi zmätkami a zvyšuje činnosť v oblasti sebakontroly. Samotná kvalita veršov však nemá na proces nijaký účinok. Na základe týchto zistení však chcú teraz odborníci vytvoriť terapie, ktoré by mohli pomáhať pri zmierňovaní sociálnych fóbií.

Podľa neurológa Matthewa Libermana z Kalifornskej univerzity prináša vyjadrenie v slovách „istý druh emocionálnej regulácie. Zdá sa, že to pôsobí na naše úzkosti. A asi to je aj dôvod, prečo si toľko ľudí píše denníky a skladá otrasné texty piesní“.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 31 961
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 16 328
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 299
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 002
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 525
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 082
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 500
  8. Aká je chémia vôní 8 469
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 314
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 310
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Mads Mikkelsen pre SME: Som slávny, som úspešný, ale toto som chcel?

Slávny dánsky herec priznáva, že mu niekedy pomôže pohár vína.

Dánsky herec Mads Mikkelsen.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Sám si už Fico nepomôže

Špekulatívne štiepenie Smeru je obyčajná konšpirácia.

Peter Tkačenko

Prieskum: Z konfliktu SaS a OĽaNO ťaží Sulík, rastie aj Pellegriniho Hlas

Kollárova Sme rodina padala už pred kauzou nemocnica.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Český semafor začal úradovať. Dívajme sa

PES a jeho diery.

Peter Schutz

Neprehliadnite tiež

Vojna o sever Etiópie sa končí, utečenecká kríza sa len rozbieha

Etiópska vláda ohlásila dobytie regiónu Tigraj.

Konflikt v Etiópii spôsobí inú krízu: utečeneckú. Na snímke muž a žena, ktorý z regiónu Tigraj utiekli do Sudánu.

Pápež na prvú adventnú nedeľu vyzýval na bdelosť, varoval pred priemernosťou

Vábení svojimi záujmami a roztržití mnohými zbytočnosťami riskujeme stratu toho podstatného, povedal František.

Pápež František prichádza na omšu v prvú adventnú nedeľu.

Vo Švajčiarsku sa konalo referendum, voliči návrh odmietli

Voliči odmietli sprísnenie postihov firiem za poškodenie ľudských práv a životného prostredia v zahraničí.

Ilustračná fotografia.

V Minsku sa konalo viacero protestov, hlásia vyše 150 zadržaných

Masové protesty v Bielorusku trvajú už viac ako tri mesiace.

Protesty v Bielorusku pokračovali.