Básne liečia dušu

Podľa vedcov môže písanie poézie pomáhať pri psychických problémoch.

Podľa vedcov môže písanie poézie pomáhať pri psychických problémoch.

LOS ANGELES. Písanie básní, dobrých, ba i zlých, môže prispievať k duševnému a fyzickému zdraviu človeka. Myslia si to americkí vedci. Táto činnosť podľa Daily Telegraph pomáha človeku kontrolovať emócie a znižuje pocity úzkosti, strachu a smútku.

Vypisovanie sa z pocitov na človeka pôsobí očisťujúco, pretože potláča aktivitu časti mozgu spätú s emocionálnymi zmätkami a zvyšuje činnosť v oblasti sebakontroly. Samotná kvalita veršov však nemá na proces nijaký účinok. Na základe týchto zistení však chcú teraz odborníci vytvoriť terapie, ktoré by mohli pomáhať pri zmierňovaní sociálnych fóbií.

Podľa neurológa Matthewa Libermana z Kalifornskej univerzity prináša vyjadrenie v slovách „istý druh emocionálnej regulácie. Zdá sa, že to pôsobí na naše úzkosti. A asi to je aj dôvod, prečo si toľko ľudí píše denníky a skladá otrasné texty piesní“.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Svet

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  3. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  4. Investment Advisory Guide for Slovakia
  5. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  7. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  8. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  10. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene
  1. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  3. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  4. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  5. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  6. Investment Advisory Guide for Slovakia
  7. Ako naučiť vaše deti správne zaobchádzať s peniazmi?
  8. Spolupráca Katedry architektúry SvF s mestskou časťou Dúbravka
  9. Ročné cestovné poistenie vás chráni dlhšie a je výhodnejšie
  10. Podmienky predaja spoločnosti s.r.o., ktorá je platcom DPH
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 25 142
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 383
  3. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 17 798
  4. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 15 014
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 12 508
  6. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 12 400
  7. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 8 008
  8. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 712
  9. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory 4 390
  10. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami? 3 556

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Austrália zníži počet prijatých migrantov o tridsaťtisíc ročne

Austrálska vláda zavádza i nové kategórie víz pre kvalifikovaných migrantov.

Austrálsky premiér Scott Morrison.

V Pakistane odsúdili českú pašeráčku drog na takmer deväť rokov väzenia

Terezu H. v januári zadržali v Pakistane s deviatimi kilogramami heroínu

Tereza Hlušková.

Strelec z Christchurchu plánoval ďalší útok, polícia prezradila viac o zásahu

Obvinený napísal, že plánuje zaútočiť aj v meste Ashburton.

Polícia na mieste incidentu.

Juhozápad Turecka zasiahlo zemetrasenie s magnitúdou 5,7 stupňa

Obete a ani žiadne veľké škody nie sú hlásené.

Ostrov Ischia zničilo zemetrasenie.

Japonsko žiadajú, aby ukončilo povinnú sterilizáciu transrodových osôb

Pre zmenu pohlavia v dokladoch si treba v Japonsku odstrániť pôvodné pohlavné orgány.

Ilustračné foto.