SME
Piatok, 4. december, 2020 | Meniny má Barbora, BarbaraKrížovkyKrížovky

Leniví ľudia žijú dlhšie

Fulda 24. apríla (TASR) - Leniví ľudia žijú dlhšie a zdravšie, tvrdí nemecký zoológ Peter Axt a všetkým odporúča, aby sa vyhýbali enormnej námahe, akou ...

Fulda 24. apríla (TASR) - Leniví ľudia žijú dlhšie a zdravšie, tvrdí nemecký zoológ Peter Axt a všetkým odporúča, aby sa vyhýbali enormnej námahe, akou je napríklad maratónsky beh či vysiľujúce cvičenie.

"Polovicu voľného času by sme mali tráviť ničnerobením, alebo poflakovaním sa," tvrdí profesor Axt. "Obedňajšia siesta namiesto squashu vám zaručí, že sa dožijete vyššieho veku," uviedol v rozhovore pre nemecký časopis Bunte.

Profesor Axt, zoológ z univerzity v nemeckom meste Fulda, je spolu s dcérou Michaelou, povolaním lekárkou, autorom knihy: Radosť z leňošenia s podtitulom Ako najlepšie využiť vašu energiu. A podľa tejto knihy je lenivosť jedným z kľúčov k dlhému životu.

Axt sa totiž domnieva, že ľudia majú k dispozícii obmedzené množstvo energie a ten, kto ho rýchlejšie minie, žije kratšie. Mierny jogging alebo rezká chôdza samozrejme nikomu neuškodia, no najlepšou formou cvičenia je podľa profesora meditácia, pri ktorej sa uvoľní nielen telo, ale aj myseľ.

3 lb ed

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  2. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  3. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  4. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  5. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  8. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  9. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  2. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  3. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  4. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  5. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  6. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  7. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  8. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  9. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  10. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 820
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 189
  3. Aká je chémia vôní 10 632
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 838
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 723
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 317
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 729
  8. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 542
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 074
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 6 869
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozprávky SME

Či za dobré sa treba dobrým odmeniť (číta Robert Roth)

Klasické rozprávky (nielen) pre vaše deti.

Rozprávky

Jankovská by chcela Vianoce na slobode. Vylúčené to nie je

Rozhodnúť môže sama prokurátorka alebo na žiadosť aj súd.

Monika Jankovská.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Jankovská povedala len toľko, čo musela

S týmto sa vyšetrovatelia neuspokoja.

Peter Tkačenko
Mads Mikkelsen.

Neprehliadnite tiež

Dovoz jedla pre vyjednávačov.

Ruskí pohraničníci zabili na hraniciach s Ukrajinou ozbrojeného muža

Muža sprevádzali ďalšie dve ozbrojené osoby.

Na archívnej snímke z 20. apríla 2019 ukrajinský vojak hliadkuje neďaleko frontovej línie počas pokračujúceho vojenského konfliktu.
Počas nepokojov podpálili aj automobil policajných zložiek.

V Česku bude očkovanie dobrovoľné a hradené z poistenia

Českí poslanci schválili vládny návrh zákona o vakcínach proti koronavírusu.

Ilustračné foto.