Americkí vedci tvrdia, že cvičením rastú nové mozgové bunky

Washington 13. marca (TASR) - Cvičenie zlepšuje výkonnosť mozgu tvorením nových buniek v tej časti mozgu, ktorá zodpovedá za pamäť a jej strácanie sa.

Tvrdia to americkí vedci na základe skúmania tohto procesu u myší.

Pamäť ovplyvňuje vek, u väčšiny ľudí začína pamäť klesať zhruba po tridsiatke. Vplyv cvičenia na časť mozgu zvanú hippocampus vedci zisťovali testami na myšiach, pomocou magnetickej rezonancie. Tú použili tiež pri skúmaní mozgu ľudí pred a po cvičení.

Našli rovnaké vzorky zobrazenia, z čoho usúdili, že ľuďom tiež rastú nové mozgové bunky, keď cvičia. Nijaký predchádzajúci výskum neskúmal tak systematicky rôzne časti hippocampu a nešpecifikoval tú časť, ktorú najväčšmi ovplyvňuje cvičenie, uviedol vedúci výskumu, neurológ Scott Small.

Závery štúdie uverejnil odborný časopis Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Vedci zistili, že u myší môže cvičenie spôsobiť vývoj nových mozgových buniek. Na meranie krvného objemu mozgu použili magnetickú rezonanciu.

Nemohli, prirodzene, pitvať mozgy ľudí, aby videli, či rastú nové neuróny. Pomohla im magnetická rezonancia. U 11 zdravých dobrovoľníkov, ktorí sa podrobili trojmesačným cvičeniam aerobiku, merali tiež hladinu kyslíka pred a po tréningovom programe.

Cvičenia zvyšovali mozgový prietok krvi. Podobnosti medzi zmenami u myší a ľudí, ktoré vyvolalo cvičenie v mozgovom krvnom objeme v hippocampe, viedli vedcov k názoru, že efekt vzniká podobným mechanizmom.

Ďalším krokom vedcov bude zistiť, aké cvičenia najväčšmi prispejú k zdokonaleniu poznávacích schopností a obmedzia normálnu stratu pamäti. Bude tak možné predpísať osobitné druhy cvičení na zdokonalenie pamäti.

Najčítanejšie na SME Svet


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 801
  2. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 14 520
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 11 678
  4. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 669
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 386
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 605
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 399
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 554
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 4 077
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 3 903

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Čo sa deje v hokeji? Je to divadlo, vinníkmi sme všetci, tvrdí Graňák

Zlá skúsenosť s Cígerom a Švehlom mohla odradiť hráčov z NHL od štartu na majstrovstvách sveta, hovorí skúsený obranca.

KULTÚRA

Iva Bittová: Nemôžem si dovoliť strácať čas a báť sa

Česká speváčka žije v USA. Koncertuje u nás so skupinou Čikori.

TECH

Vedci sú na stope tajomstvu DNA

Vďaka úžasnému technologickému vývoju vznikajú nové vedné odbory.

TECH

Na čom hrať hry? Na PC či konzolách?

Porovnávať má zmysel hlavne produkty najväčších hráčov na trhu.

Neprehliadnite tiež

Srí Lanka zažíva najhoršie prírodné nešťastie od roku 2003

Zosuvy pôdy a záplavy si vyžiadali najmenej 122 obetí.

Britské stíhačky vzlietli k dvom ruským bombardérom

Stíhačky Typhoon zasahovali nad britským pobrežím.

Američan dobodal dvoch mužov, ktorí sa zastali moslimiek

Útočník bol v minulosti trestaný kvôli lúpeži a únosu.

Pri požiari starého domu v Bilbau zomreli štyria ľudia

V nemocnici skončilo celkove ďalších deväť ľudí.