Americkí vedci tvrdia, že cvičením rastú nové mozgové bunky

Washington 13. marca (TASR) - Cvičenie zlepšuje výkonnosť mozgu tvorením nových buniek v tej časti mozgu, ktorá zodpovedá za pamäť a jej strácanie sa.

Tvrdia to americkí vedci na základe skúmania tohto procesu u myší.

Pamäť ovplyvňuje vek, u väčšiny ľudí začína pamäť klesať zhruba po tridsiatke. Vplyv cvičenia na časť mozgu zvanú hippocampus vedci zisťovali testami na myšiach, pomocou magnetickej rezonancie. Tú použili tiež pri skúmaní mozgu ľudí pred a po cvičení.

Našli rovnaké vzorky zobrazenia, z čoho usúdili, že ľuďom tiež rastú nové mozgové bunky, keď cvičia. Nijaký predchádzajúci výskum neskúmal tak systematicky rôzne časti hippocampu a nešpecifikoval tú časť, ktorú najväčšmi ovplyvňuje cvičenie, uviedol vedúci výskumu, neurológ Scott Small.

Závery štúdie uverejnil odborný časopis Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Vedci zistili, že u myší môže cvičenie spôsobiť vývoj nových mozgových buniek. Na meranie krvného objemu mozgu použili magnetickú rezonanciu.

Nemohli, prirodzene, pitvať mozgy ľudí, aby videli, či rastú nové neuróny. Pomohla im magnetická rezonancia. U 11 zdravých dobrovoľníkov, ktorí sa podrobili trojmesačným cvičeniam aerobiku, merali tiež hladinu kyslíka pred a po tréningovom programe.

Cvičenia zvyšovali mozgový prietok krvi. Podobnosti medzi zmenami u myší a ľudí, ktoré vyvolalo cvičenie v mozgovom krvnom objeme v hippocampe, viedli vedcov k názoru, že efekt vzniká podobným mechanizmom.

Ďalším krokom vedcov bude zistiť, aké cvičenia najväčšmi prispejú k zdokonaleniu poznávacích schopností a obmedzia normálnu stratu pamäti. Bude tak možné predpísať osobitné druhy cvičení na zdokonalenie pamäti.

Najčítanejšie na SME Svet


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  6. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  7. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Mesto Medzev v Charte európskych vidieckych obcí
  10. Valentínska nálada v Poluse pokračuje
  1. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 17 414
  2. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 840
  3. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 6 738
  4. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 975
  5. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 5 963
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 673
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 4 132
  8. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 4 012
  9. Jeden z najkrajších interiérov má Meridiana v Prievidzi 3 682
  10. Fakulta manažmentu prepája štúdium a prax cez ďalšie strediská 3 340

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Trainspotting po slovensky. Ako žijú narkomani v Bratislave

Strávili sme víkend v spoločnosti ľudí závislých od drog.

KOMENTÁRE

Dobrovoľníci a štátna drogová politika sú v napätí

Drogový biznis sa globalizuje a digitalizuje.

ŠPORT

Bratia posielajú väčšinu platu rodičom

Synovia majstra sveta prekonali otca.

KOMENTÁRE

Sulíka nahnevali ruské noviny, zastal sa Únie

Ruské médiá opisujú údajnú petíciu za vystúpenie Slovenska z EÚ.

Neprehliadnite tiež

Tisíce ľudí demonštrovali na podporu gruzínskej nezávislej televíznej stanice

Rustavi 2 je najpopulárnejšou gruzínskou televíznou stanicou.

Samovražedný útočník sa odpálil v Mogadišu. Výbuch si vyžiadal 39 obetí

K zodpovednosti za útok sa doposiaľ nikto neprihlásil.

Netanjahu vlani odmietol mierový plán od Kerryho, tvrdí denník Haarec

Mierová iniciatíva predpokladala aj existenciu samostaného Izraela a Palestíny.

V Bielorusku demonštrovali stovky ľudí proti daňovému zákonu

Ľudia, ktorí odpracovali menej než 183 dní za rok, by mali podľa legislatívy vláde zaplatiť asi 235 eur.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop