SME

Slováci sa po sviatkoch viac hrnú do fitnescentier

Majitelia fitnescentier na Slovensku si obdobie po vianočných a novoročných sviatkoch nevedia vynachváliť. K posilňovacím strojom sa totiž spravidla hrnú desiatky ľudí, ktorí to cez sviatky prehnali s majonézovým šalátom či zákuskami a teraz sa potrebujú

Majitelia fitnescentier na Slovensku si obdobie po vianočných a novoročných sviatkoch nevedia vynachváliť. K posilňovacím strojom sa totiž spravidla hrnú desiatky ľudí, ktorí to cez sviatky prehnali s majonézovým šalátom či zákuskami a teraz sa potrebujú zbaviť prebytočných kíl. Novým cvičencom síce chuť do športovania nechýba, niektorí však údajne stále nechápu, že úspech sa iba zdvíhaním činiek nedostaví. Obmedziť vraj treba i vyprážané rezne a sladkosti.

“Pre fitnescentrá je obdobie po Vianociach a novoročných sviatkoch najplodnejšie. Súvisí to jednak s prejedaním cez sviatky a tiež s novoročnými predsavzatiami. Ľudia si sľubujú, že sa v novom roku budú o seba viac starať,“ povedal Peter Vons z martinského fitnescentra Vons gym. Podľa neho síce niektorým novým cvičencom nadšenie vyprchá už po mesiaci, stále viac ľudí však pri pravidelnom cvičení už zostáva.

„Ľudia, ktorí sú zvyknutí športovať v lete či zime vonku, teraz chodia posilňovať. Jednoducho sa chcú aj v terajšom netypickom počasí hýbať,“ dodal Vons.Veľa údajne záleží aj od trénerov a inštruktorov v posilňovniach, aby svojich zverencov dokázali presvedčiť o zdravom jedálničku. „V niektorých slovenských fitnescentrách však pracovníci nemajú potrebné vedomosti,“ upozornil Vons.

Po vianočných a novoročných sviatkoch vraj býva plno aj v prešovskom fitnescentre Sportobella. Podľa jeho zástupkyne Dagmar Hajduovej približne tretina nováčikov pri cvičení zostáva. Ďalšia tretina vydrží niekoľko mesiacov, kým neprídu teplejšie dni. Posledná skupina síce cvičenie časom zabalí, ale v budúcnosti sa k nemu opätovne vracia. “Veľa závisí od toho, koľko vôle jednotlivec má a či cvičenie napĺňa jeho predstavy,“ dodala Hajduová. Problémy s nesprávnym stravovaním má podľa nej najmä staršia generácia, ktorá sa nerada vzdáva obľúbených nezdravých pochúťok. Naopak mladší športovci vraj už pochopili, že zhadzovanie kíl ide ruka v ruke so zmenou jedálneho lístku.

Aj vo fitnescentre Bezinka v Bratislave si po sviatkoch údajne namáha telo viac ľudí než obyčajne. Pribúda Bratislavčanov, ktorí pri pravidelnom cvičení už zostávajú. “Veľa ľudí však nechápe, že keď sa chcú dobre cítiť a zhodiť, tak 70 percent úspechu je strava a zvyšok cvičenie. Niektorí nechápu, že rezeň so šalátom treba z jedálnička vynechať,“ spresnila zástupkyňa fitnescentra Kristína Bezáková.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  7. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 706
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 608
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 536
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 817
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 013
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 981
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 644
  8. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 6 324
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Zamestnancov postavili mimo službu.


SITA
Osobitná spravodajkyňa OSN pre okupované palestínske územia Francesca Albanese predstavuje svoju správu o izraelských činoch v Pásme Gazy.

Izrael tvrdenia okamžite odmietol.


Ilustračná snímka.

Tamojšie úrady reagujú na minulotýždňový útok v Moskve.


TASR
Mali.

Wagnerovci mali vykonávať razie a útoky dronmi.


SITA

Sportnet

Futbalisti FK Humenné.

Domáci Považania inkasovali tri góly v úvodnom polčase.


TASR
Máté Lékai (vľavo) a Lukáš Urban v prvom štvrťfinále Európskeho pohára EHF FTC-Green Collect Budapešť - Tatran Prešov.

Hádzanárov Tatrana čaká domáca odveta vo štvrťfinále Európskeho pohára EHF.


Larry Lloyd.

Po skončení v Nottinghame pôsobil ako hrajúci tréner vo Wigane, ktorý dostal zo štvrtej do tretej ligy.


TASR
Slovenské reprezentantky na turnaji 1-A divízie MS v hokeji žien 2023.

Šampionát v Rige štartuje už v nedeľu, prvý duel odohrajú proti domácemu tímu.


SITA
SkryťZatvoriť reklamu