SME
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Slováci sa po sviatkoch viac hrnú do fitnescentier

Majitelia fitnescentier na Slovensku si obdobie po vianočných a novoročných sviatkoch nevedia vynachváliť. K posilňovacím strojom sa totiž spravidla hrnú desiatky ľudí, ktorí to cez sviatky prehnali s majonézovým šalátom či zákuskami a teraz sa potrebujú

Majitelia fitnescentier na Slovensku si obdobie po vianočných a novoročných sviatkoch nevedia vynachváliť. K posilňovacím strojom sa totiž spravidla hrnú desiatky ľudí, ktorí to cez sviatky prehnali s majonézovým šalátom či zákuskami a teraz sa potrebujú zbaviť prebytočných kíl. Novým cvičencom síce chuť do športovania nechýba, niektorí však údajne stále nechápu, že úspech sa iba zdvíhaním činiek nedostaví. Obmedziť vraj treba i vyprážané rezne a sladkosti.

“Pre fitnescentrá je obdobie po Vianociach a novoročných sviatkoch najplodnejšie. Súvisí to jednak s prejedaním cez sviatky a tiež s novoročnými predsavzatiami. Ľudia si sľubujú, že sa v novom roku budú o seba viac starať,“ povedal Peter Vons z martinského fitnescentra Vons gym. Podľa neho síce niektorým novým cvičencom nadšenie vyprchá už po mesiaci, stále viac ľudí však pri pravidelnom cvičení už zostáva.

„Ľudia, ktorí sú zvyknutí športovať v lete či zime vonku, teraz chodia posilňovať. Jednoducho sa chcú aj v terajšom netypickom počasí hýbať,“ dodal Vons.Veľa údajne záleží aj od trénerov a inštruktorov v posilňovniach, aby svojich zverencov dokázali presvedčiť o zdravom jedálničku. „V niektorých slovenských fitnescentrách však pracovníci nemajú potrebné vedomosti,“ upozornil Vons.

Po vianočných a novoročných sviatkoch vraj býva plno aj v prešovskom fitnescentre Sportobella. Podľa jeho zástupkyne Dagmar Hajduovej približne tretina nováčikov pri cvičení zostáva. Ďalšia tretina vydrží niekoľko mesiacov, kým neprídu teplejšie dni. Posledná skupina síce cvičenie časom zabalí, ale v budúcnosti sa k nemu opätovne vracia. “Veľa závisí od toho, koľko vôle jednotlivec má a či cvičenie napĺňa jeho predstavy,“ dodala Hajduová. Problémy s nesprávnym stravovaním má podľa nej najmä staršia generácia, ktorá sa nerada vzdáva obľúbených nezdravých pochúťok. Naopak mladší športovci vraj už pochopili, že zhadzovanie kíl ide ruka v ruke so zmenou jedálneho lístku.

Aj vo fitnescentre Bezinka v Bratislave si po sviatkoch údajne namáha telo viac ľudí než obyčajne. Pribúda Bratislavčanov, ktorí pri pravidelnom cvičení už zostávajú. “Veľa ľudí však nechápe, že keď sa chcú dobre cítiť a zhodiť, tak 70 percent úspechu je strava a zvyšok cvičenie. Niektorí nechápu, že rezeň so šalátom treba z jedálnička vynechať,“ spresnila zástupkyňa fitnescentra Kristína Bezáková.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  3. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  4. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  5. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  6. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 917
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 009
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 859
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 736
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 463
  6. Aká je chémia vôní 9 169
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 9 022
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 837
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 687
  10. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu 8 477
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA MICHALA HAVRANA

Vybrané postavy slovenského covidového betlehema (píše Michal Havran)

Dali sme svetu pokryteckú vládu bez mravov, ktorá nás vťahuje do hysterickej telenovely.

Koronavírus na Slovensku: Do pilotného testovania sa zapojilo viacero škôl (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili už viac ako 115-tisíc nakazených. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 981 obetí.

Testovanie žiakov a rodičov v Mútnom.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Hra s otvoreným ohňom

Keď Blaha hovorí o ochrane liberálnej demokracie, du blejt, velebnosti.

Peter Schutz
Adam Žampa.

Neprehliadnite tiež

Portugalsko na Vianoce uvoľní opatrenia, na Silvestra ich opäť sprísni

Na Silvestra budú zakázané aj pouličné oslavy.

Ilustračné foto

Požiar v New Yorku zničil historický kostol

Plamene sa začali šíriť z vedľajšej budovy.

Na newyorskom Manhattane zničil v sobotu ráno požiar historický kostol.

Na proteste v Paríži vypuklo násilie

Demonštráciu zvolali zväz odborov, novinári a skupiny na ochranu ľudských práv.

Na proteste proti spornému bezpečnostnému zákonu vypuklo násilie.

Pápež František oznámil zmeny týkajúce sa finančnej správy

Pápež vykonal zmeny, ktoré majú zabrániť finančným škandálom Vatikánu.

Pápež František.