Stredomorská strava prospieva srdcu

New York 26. novembra (TASR) - Len tri mesiace stravovania sa v stredomorskom štýle stačia na zníženie rizika srdcového infarktu o 15 percent, píšu vedci ...

New York 26. novembra (TASR) - Len tri mesiace stravovania sa v stredomorskom štýle stačia na zníženie rizika srdcového infarktu o 15 percent, píšu vedci v americkom odbornom časopise American Journal of Clinical Nutrition.

Vplyv stredomorskej stravy na srdcovú činnosť je vedecky dokázaný, tvrdí Denis Lairon z lekárskej fakulty univerzity vo francúzskom meste Marseille. Ide predovšetkým o výživu bohatú na celozrnné obilniny, ovocie, zeleninu, orechy, ryby, olivový olej a s nie príliš veľkým množstvom červeného mäsa.

Na teste sa zúčastnilo 212 mužov a žien s miernou náchylnosťou na srdcový infarkt. Boli inštruovaní, aby štyrikrát týždenne jedli rybie mäso a červené mäso len raz do týždňa. Mužom bolo povolené vypiť dva poháre vína denne - ženám len jeden.

1 dem

Najčítanejšie na SME Svet


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  2. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  3. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  4. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  5. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  6. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  7. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  8. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  9. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  10. Rastie nám pokrivená generácia?
  1. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  2. FSEV UK v Bratislave: Prax je súčasťou študijných programov
  3. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  4. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  5. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  6. Exkurzia odborárov a absolventov SvF STU v Bratislave 2017
  7. Zvolen: Zvolenčania myslia na zabezpečenie svojich domovov
  8. Detské zúbky sú veda
  9. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  10. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 7 127
  2. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to) 3 469
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 3 135
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 632
  5. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 1 850
  6. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 1 200
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 109
  8. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 097
  9. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách 1 074
  10. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície? 942

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Milióny na jeho plat? Výskumy ukázali, že Sagan sa oplatí

Tím Bora-Hansgrohe má za sebou prvú sezónu v najvyššej lige. Očakávali sme viac, ale nebolo to zlé, hovorí šéf tímu Ralph Denk.

KOMENTÁRE

Menej rande, alkoholu aj sexu. Súčasná doba predlžuje dospievanie

Vek 25 rokov je akoby 18 z minulosti.

Neprehliadnite tiež

Svet

Japonská vláda schválila nový plán na odstavenie Fukušimy

Nový plán neuvádza, ako dlho bude odstraňovanie paliva trvať.

Svet

Ukrajinský prezident podpísal kontroverzný zákon o vzdelávaní

Maďarské ministerstvo zahraničných vecí označilo zákon za ranu do chrbta.

Svet

V švédskom meste Örebro hasiči bojujú s požiarom mešity

Hasiči zatiaľ nehlásia žiadnych zranených.

Svet

Bez občianstva pre štát neexistujete. Sú takí aj na Slovensku

Aj deti, ktoré sa narodia utečencom v Európe, môžu skončiť bez občianstva, hovorí odborníčka z UNHCR Inge Sturkenboomová.