SME
Štvrtok, 28. september, 2023 | Meniny má Václav

Vedecká štúdia zistila, že smiech pomáha zdraviu srdca

Pacienti pozerali komédie.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: Fotolia)

LONDÝN. Vďaka smiechu a dobrej nálade sa tkanivo vo vnútri srdca rozširuje a zlepšuje sa zásobovanie tela kyslíkom. Pacientom s ochorením koronárnych artérií terapia smiechom znížila hodnoty zápalových biomarkerov.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

TASR informuje podľa denníkov The Guardian a The Independent.

Dve desiatky pacientov

"Naša štúdia zistila, že terapia smiechom zvýšila funkčnú kapacitu kardiovaskulárneho systému," povedal jej hlavný autor profesor Marco Saffi z nemocnice de Clínicas de Porto Alegre v Brazílii. Vedecké zistenia boli prezentované na výročnom stretnutí Európskej kardiologickej spoločnosti v Amsterdame.

SkryťVypnúť reklamu

Vedci skúmali, či terapia smiechom môže zlepšiť symptómy pacientov s ischemickou chorobou srdca. Zapojilo sa do nej 26 pacientov s priemerným vekom 64 rokov.

Počas troch mesiacov polovica z nich každý týždeň sledovala dve televízne komédie alebo zábavné programy podľa vlastného výberu. Druhá polovica sledovala dva rôzne "neutrálne dokumentárne filmy".

Na konci 12-týždenného obdobia výsledky testov ukázali, že pacientom z "komediálnej" skupiny sa o 10 percent zlepšili hodnoty kyslíka, ktoré dokázalo ich srdce pumpovať do tela a v porovnaní s kontrolnou skupinou sa im tiež zlepšila pružnosť ciev.

Poklesli im aj hodnoty zápalových biomarkerov v krvi, ktoré ukazujú, koľko plaku sa nahromadilo v cievach a či im hrozí infarkt alebo mŕtvica.

SkryťVypnúť reklamu

Večer s rodinou aj komédie

"Zápal je obrovskou súčasťou procesu aterosklerózy, keď sa v tepnách hromadí plak. Táto štúdia zistila, že terapia smiechom by mohla pomôcť znížiť zápal a znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody," povedal profesor Saffi.

"Nemusí ísť o televízne programy. Ľudia so srdcovým ochorením môžu navštíviť komediálne večery alebo ich môžme povzbudiť, aby si užili zábavné večery s priateľmi a rodinou. Ľudia by sa mali aspoň dvakrát týždenne snažiť robiť veci, ktoré ich rozosmejú," vysvetlil. Terapia smiechom by mohla pomôcť znížiť používanie liekov.

"Smiech pomáha srdcu, pretože uvoľňuje endorfíny, ktoré znižujú zápal a pomáhajú srdcu a krvným cievam relaxovať. Znižuje tiež hladinu stresových hormónov, ktoré zaťažujú srdce," povedal Saffi.

SkryťVypnúť reklamu

"Je povzbudzujúce vidieť, že niečo také jednoduché a rozšírené by mohlo prospieť nášmu zdraviu. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či samotný smiech viedol k pozorovaným zlepšeniam a ako dlho by účinky mohli trvať," povedal profesor James Leiper z British Heart Foundation, ktorý nebol zapojený do výskumu.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Komerčné články

  1. Ak podceníte pri stavbe tento detail, pripravte sa na vyššie účty za kúrenie
  2. Volia podľa TikToku, Youtube a Instagramu. Ovplyvnia mladí voľby?
  3. Služby na pohotovosti nikto nechcel. Postavili na nich biznis
  4. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  5. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  6. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  7. Všetkým lepí pred voľbami
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. TIPOS prichádza s aplikáciou, ktorá zjednoduší stávkovanie
  2. V PLANEO sú teraz spotrebiče až o 200 eur lacnejšie!
  3. Autosalón Autoshow Nitra opäť v plnej sile!
  4. Medzinárodný jazzový festival vstúpi do 27. ročníka
  5. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  6. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  7. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  8. Zvonenie v ušiach?!
  1. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 16 386
  2. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku! 12 823
  3. Všetkým lepí pred voľbami 10 475
  4. Hladinka smeruje do Košíc! 7 951
  5. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 773
  6. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 131
  7. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 4 681
  8. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 4 083
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná snímka.

Za skladovanie palív napokon zaplatia ľudia v drahšom benzíne a nafte.


17 h
Generálny riaditeľ OpenAI Sam Altman na vypočutí v americkom Senáte.

Jeden z piatich hlasov chatbota pripomína známu herečku.


a 1 ďalší 27. sep
Vladimír Růžička.

Tréner Vladimír Růžička povedie hokejový Slovan.


1 h
Štátny tajomník MZV Peter Mišík

Rozhovor so štátnym tajomníkom ministerstva zahraničných vecí.


27. sep

Neprehliadnite tiež

Snímka ruského ministerstva obrany, ktorá ukazuje videohovor ruských veliteľov vrátane admirála Viktora Sokolova.

Ukrajina podniká útoky na Krym.


27m

Nemecko nákupom reaguje na ruskú vojnu voči Ukrajine.


TASR 2 h
Lídri Európskej únie počas rokovania za okrúhlym stolom na summite EÚ.

Krajiny majú dva mesiace na to, aby odpovedali na formálne výzvy eurokomisie a dokončili transpozíciu smerníc.


TASR 2 h

Mesto Volos sa zmenilo na jazero.


TASR 2 h

Sportnet

Vladimír Růžička bol kedysi trénerom českej reprezentácie.

Naposledy trénoval v Česku druholigové Ústí nad Labem.


Sportnet 52m
Martin Fehérváry.

Washington povedie nový tréner a pre Fehérváryho to je dobrá správa.


2 h
Dán Frans Nielsen (NY Islanders) v samostatnom nájazde na brankára Vancouveru Roberta Luonga.

Roberto Luongo sa stane ôsmym členom Prstenca cti klubu Vancouver Canucks.


SITA 19m
Juraja Slafkovský v zápase proti Ottawa Senators.

Slovenský útočník strelil svoj prvý gól v príprave.


TASR 5 h
SkryťZatvoriť reklamu