Článok pôvodne vyšiel v denníku Washington Post.
WASHINGTON. Koniec roka je sezóna vaječného likéru, vareného vína, šampanského, ale aj poalkoholového stavu. Čo môžu ľudia urobiť, aby predišli rannému trápeniu, keď si užívajú koncoročné oslavy?
Na internete sa dá nájsť množstvo liekov na opicu, od bylinných tabletiek a doplnkov stravy až po domáce recepty, ako je napríklad nálev z kyslých uhoriek.
Väčšina dôkazov o liečení opice je však chabá a neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako sa jej vyhnúť - okrem nepitia alkoholu.
Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžu ľudia urobiť pred pitím, počas pitia a po ňom a ktoré môžu znížiť nepriaznivé účinky požitia alkoholu.
Zabudnú na vás, keď prestanete piť? Ako prežiť suchý január Čítajte Čo spôsobuje opicu?
Nepríjemný stav po pití alkoholu môže vzniknúť z rôznych dôvodov. Alkohol potláča hormón vazopresín, ktorý núti obličky zadržiavať tekutiny. To môže viesť k zvýšenému močeniu a dehydratácii, čo spôsobuje búšenie hlavy, smäd a únavu.
Alkohol môže tiež podráždiť sliznicu žalúdka, čo spôsobuje nevoľnosť a bolesť. Môže aj narušiť spánok, čo vedie k únave a podráždenosti. Úzkosť, ktorú niektorí ľudia pociťujú po prepitej noci, môže zároveň prameniť z abstinenčných príznakov.
