Článok pôvodne vyšiel v denníku Washington Post. Text preložila Barbora Paľovčíková.
WASHINGTON/VANCOUVER. Predstavte si tiché, hlboké dunenie, akoby ho vydával prúdový motor. Ide o zvuk s názvom hnedý šum, ktorý sa v poslednom čase stal populárnym medzi ľuďmi s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Pomáha im sústrediť sa alebo sa uvoľniť. (Namiesto pojmu hnedý šum sa často používa aj pojem červený šum, pozn. red.)
Hashtag s anglickým názvom hnedého šumu (brown noise) má na TikToku viac ako 86 miliónov zobrazení. Na najsledovanejších videách sú ľudia s ADHD, ktorí zaznamenávajú svoje reakcie na hnedý šum. Mnohí z nich hovoria, že žiadny zvuk predtým až tak veľmi neupokojil ich myšlienky.
Štyridsaťdvaročný Darcy Michael z kanadského Vancouveru má ADHD. Hnedý šum si zapne, keď sa potrebuje sústrediť. Podľa jeho slov mu radikálne zmenil život. "Mám pocit, akoby môj mozog niekto objal," opisuje.
Jednoznačné dôkazy o tom, že hnedý šum môže pomôcť ľuďom s poruchami pozornosti, zatiaľ neexistujú. Niekoľko štúdií už však naznačilo, že podobný zvuk, nazývaný biely šum, môže zlepšiť kognitívne funkcie a koncentráciu u ľudí s ADHD. Odborníci sa domnievajú, že hnedý šum môže mať rovnaký účinok.
Ako zvuk hromu či lietadla
Hnedý šum sa považuje za širokopásmový zvuk. To znamená, že sa skladá zo širokého spektra frekvencií, ktoré ľudské ucho môže počuť. Hnedý šum využíva len nižšie frekvencie, čím vytvára nižšie basy, ktoré niektorým ľuďom znejú príjemnejšie. Prirovnáva sa k zvuku hromu, prúdového lietadla alebo silného vetra.
