Bratislava 20. marca (TASR) - Medzinárodná nadácia pre duševné zdravie a neurológiu vyhlásila 21. marec za Svetový deň spánku. Cieľom iniciatívy odborníkov je upozorniť verejnosť na dôležitosť zdravého a kvalitného spánku a priviesť pacientov trpiacich nespavosťou aj lekárov k tomu, aby aktívne pristupovali k diagnostike príčin nespavosti a liečbe modernými metódami.
V rámci tohto dňa sa budú v mnohých krajinách sveta vrátane Slovenska konať osvetové aktivity pre verejnosť aj lekárov zamerané na informovanosť, diagnostiku a modernú liečbu nespavosti.
Lekárka Lívia Vavrušová z Psychiatrickej kliniky Slovenskej postgraduálnej akadémie medicíny v Bratislave TASR informovala, že podľa svetového prieskumu až 95 percent ľudí zažilo počas života problémy so spánkom. Svetové štatistiky uvádzajú, že 20 až 30 percent populácie trpí nespavosťou, iba menej ako 50 percent z nich kvôli tomuto problému navštívilo lekára. Pacienti pravdepodobne nehodnotia nespavosť ako zdravotný problém, alebo ho považujú za priveľmi triviálny na to, aby ním obťažovali lekára. Odhaduje sa, že približne 50 percent slovenskej populácie trpí vážnymi krátkodobými alebo dlhodobými problémami so spánkom.
Poukázala na to, že príčinou nespavosti môže byť rýchly spôsob života, stres, vysoké nároky, nesprávny životný štýl, cestovanie, ale aj požívanie nápojov obsahujúcich kofeín, ďalej alkohol a fajčenie. Nespavosť je často sprievodným znakom ochorení a bolesti. Vplýva na duševné aj fyzické zdravie, konštatovala L. Vavrušová.
