SME

Vyhrala súkromný boj, schudla 55 kíl

Mnohé ženy sa bezvýznamne trápia pre niekoľko kíl navyše. Jana Kvetanová z Bratislavy pred niekoľkými rokmi bojovala s desiatkami zbytočných kíl. Svoj boj vyhrala - schudla 55 kilogramov.

Mnohé ženy sa bezvýznamne trápia pre niekoľko kíl navyše. Jana Kvetanová z Bratislavy pred niekoľkými rokmi bojovala s desiatkami zbytočných kíl. Svoj boj vyhrala - schudla 55 kilogramov.

"V detstve som bola silné dieťa a keď som prišla do puberty, chcela som so sebou niečo urobiť. Začala som hrávať volejbal, plávať, cvičiť, regulovala som stravu a schudla som na 54 kíl. Túto hmotnosť som si držala takmer 10 rokov, ale jedávala som vždy veľmi málo, lebo mám vrodenú poruchu metabolizmu. Organizmus mi správne neštiepi tuky," vysvetľuje sťaženú situáciu Jana Kvetanová.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Potom sa však všetko zmenilo a pani Kvetanová začala postupne priberať. Pri výške 169 centimetrov sa dostala na neuveriteľných 145 kilogramov. Chodila z vyšetrenia na vyšetrenie. Sama pracuje v zdravotníctve, preto vedela, čo diagnóza s názvom porucha metabolizmu pre jej boj znamená. S niekoľkými desiatkami kíl nadváhy sa cítila biedne, mala vážne problémy s chrbticou a pol roka ležala bez pohybu na infúziách.

"Vtedy som sa rozhodla, že musím so sebou opäť niečo robiť. Prvé kilá šli dole veľmi ťažko. Začala som doma cvičiť - každý deň dve hodiny, až kým som neschudla prvých 15 kíl. Veď človeku sa nechce v takom stave ani chodiť medzi ľudí," priznáva.

Kúpila si videokazetu topmodelky Cindy Crawfordovej, podľa ktorej sa denne trápila. Neskôr si zaobstarala stacionárny bicykel a orbitrac. "V lete som jazdila na bicykli, robili sme túry až do Gabčíkova. Takto som pomaly chudla ďalšie kilá," hovorí, pričom zdôrazňuje slovo pomaly.

SkryťVypnúť reklamu

Neskôr začala chodiť do relaxačného štúdia. Na strojoch - slendroch - sa našla. "Toto cvičenie ma zaujalo a najmä som na sebe videla zmeny. Tuk mi rýchlejšie odchádzal, hmotnosť sa menila, postava sa spevňovala." Otvorila si štúdio v Bratislave, v ktorom sa usiluje pomôcť ženám s nadváhou.

"Raz sa jedna zákazníčka tešila z toho, že nie som vychudnutá. Vraj nemá rada cvičenie medzi samými chudými ženami a robí jej dobre, že spolumajiteľka štúdia je tiež pri tele," smeje sa pani Jana.

Aj ona cvičí na strojoch takmer denne. Kvôli sebe. "Mám veľmi dobrého manžela, ktorý mi nikdy nedával najavo, že som silná. Vedel totiž, že je to zo zdravotných dôvodov. Samozrejme, že sa mu teraz páčim a je nesmierne spokojný."

SkryťVypnúť reklamu

Ešte chce dať dolu desať kíl a stačí. "Nechcem byť Twiggy, mám svoj vek. Za moju najväčšiu životnú výhru považujem svoju dcéru, ktorá mi pomáha." MARÍNA DOBOŠOVÁ

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Komerčné články

  1. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone
  2. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku aj bez spoluúčasti
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  5. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  6. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  7. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Doma v záhrade je najčítanejší mesačník na Slovensku
  2. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké
  3. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  4. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol
  5. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  6. Poškodené čelné sklo? Vieme ako si ho dáte do poriadku
  7. Príbeh firmy, ktorá si získala celé Slovensko
  8. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 17 476
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 6 309
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 700
  4. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 594
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 552
  6. Plátené tašky a opakované použitie 4 179
  7. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 2 031
  8. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone 1 985
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Iránsky minister zahraničných vecí Abbás Arakčí.

Vo Viedni sa začína týždňové zasadnutie Rady guvernérov.


TASR

Šou sa skončila, uviedlo ministerstvo.


TASR
Sinwár získal post mučeníka.

Izraelský premiér už 28. mája potvrdil, že armáda zabila vodcu militantov.


TASR 5
Miesto incidentu v Passau.

Medzi piatimi zranenými je aj jeho manželka a päťročná dcéra.


TASR

Sportnet

Jannik Sinner a Carlos Alcaraz po finále Roland Garros 2025.

Carlos Alacaraz vstal z mŕtvych, napísal po finále Roland Garros francúzsky denník L'Équipe.


Albert Šimek
Novak Djokovič oslavuje vo finále Australian Open 2012.

Pozrite si zoznam najdlhších finálových zápasov histórie na grandslamových turnajoch.


Hokejisti HK Nitra.

Je veľmi dobre stavaný, s dobrým korčuľovaním a s typickým kanadským dôrazom, povedal riaditeľ klubu Kováčik.


TASR
SkryťZatvoriť reklamu