SME
Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Ovocie a zelenina chráni pred infarktom

Londýn 3. marca (TASR) - Konzumácia ovocia a zeleniny je vhodnou prevenciou nielen pred chrípkou a nachladnutím, ale aj pred chorobami srdca. Britskí vedci z univerzity v Cambridge totiž zistili, že zvýšený prísun vitamínu C znižuje riziko úmrtia na choro

Londýn 4. marca (TASR) - Konzumácia ovocia a zeleniny je vhodnou prevenciou nielen pred chrípkou a nachladnutím, ale aj pred chorobami srdca. Britskí vedci z univerzity v Cambridge totiž zistili, že zvýšený prísun vitamínu C znižuje riziko úmrtia na choroby srdca.

Podľa vedcov tu platí nepriama úmera: čím vyšší je príjem vitamínu C, tým nižšie je riziko infarktu. K tomuto záveru dospel profesor Kay-Tee Khaw na základe rozsiahlej štúdie, v rámci ktorej sledoval a analyzoval zdravotný stav 19.406 ľudí vo veku od 45 do 79 rokov.

Skryť Vypnúť reklamu

Z výsledkov jeho výskumu vyplýva, že stačí si denne pridať na tanier o 50 gramov ovocia alebo zeleniny viac, a riziko úmrtia klesne o 20 percent, a to bez ohľadu na vek, krvný tlak či fajčenie.

Vitamín C, alebo kyselina askorbová je antioxidant a ničí škodlivé radikály, ktoré spôsobujú rôzne choroby, napríklad aj rakovinu. A práve čerstvé ovocie a zelenina sú vhodným zdrojom vitamínu C. Podľa profesora má teda aj malá zmena jedálneho lístka pozitívny vplyv na zdravie človeka.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Svet

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  4. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  5. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  6. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  7. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  8. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  9. Let s americkou astronautkou na ISS
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  2. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  3. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  7. Let s americkou astronautkou na ISS
  8. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  9. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  10. Bývanie v meste predlžuje život
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 28 767
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 18 619
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 13 379
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 329
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 372
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 189
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 791
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 523
  9. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 479
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 6 911
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Sýrski utečenci opustili Libanon po narastajúcom napätí

Dôvodom je vražda Libanončana údajne rukou sýrskeho občana.

Sýrski utečenci na ceste z mesta Idlib.

Rokovania o dohode po brexite stále viaznu

Podľa britského vyjednávača Davida Frosta je síce neskoro, ale dohoda je stále možná.

Hlavný vyjednávač Európskej únie pre brexit Michel Barnier.

Stúpenci šiitského duchovného zaplavili ulice Bagdadu

Napriek pandémii sa moslimovia tlačili na bagdadskom Námestí oslobodenia

Stúpenci irackého šiitského duchovného Muktadu as-Sadra (na transparentoch) protestujú na Námestí oslobodenia v irackej metropole Bagdad.
Miesto atentátu na jadrového vedca.