Záľuby cibria a upokojujú myseľ

Londýn 22. februára (TASR) - Verte alebo nie, ale futbalisti z jedného londýnskeho klubu sa učia hrať na klavíri a počúvajú Mozarta, aby vylepšili svoju koncentráciu a rytmus. Britskí vedci prišli totiž na to, že koníčky, ako napríklad klasická hudba, pom

áhajú zlepšiť nielen športový výkon, ale aj výsledky v práci.

Štúdia vedcov zo škótskeho Edinburghu uvádza, že už v stredoveku sa ľudia bránili pred Alzheimerovou chorobou najrôznejšími záľubami. Záhradkárstvo, spoločenské hry, lúštenie krížoviek či hranie na hudobný nástroj pomáha udržať šedú kôru mozgovú v plnej aktivite aj v neskoršom veku.

Koníčky od hádzanej po pletenie košíkov však pomáhajú aj ľuďom v produktívnom veku zvládnuť povinnosti v práci. Tí, ktorí sa vo voľnom čase venujú napríklad tancu, sú na tom lepšie nielen fyzicky, ale dokážu sa tiež lepšie sústrediť na detaily pri akomkoľvek projekte.

Ľudia, ktorí stavajú modely lodí alebo lietadiel, dokážu ľahko pochopiť i zložité údaje a to isté platí aj pre tých, ktorí vo voľnom čase varia podľa receptov.

Koníčky sú také dôležité aj pre to, že slúžia ako ventil na odreagovanie sa po náročnom zamestnaní. Zo štúdie tiež vyplýva, že tí, ktorí sa dokážu sústrediť len na prácu, prežívajú oveľa väčší stres a horšie nesú aj neúspech v zamestnaní.

Zvládnutie novej záľuby pomáha ľudom, aby si pripomenuli ako sa učiť nové veci čo najlepšie. Okrem toho, rozširovanie obzorov udržuje mozog v strehu.

Psychológovia, ktorí realizovali štúdiu o vplyve záľub a koníčkov na ľudskú dušu, sú však zhovievaví aj voči takému hobby ako nekonečne dlhé a dôverne rozhovory po telefóne. Pomáhajú vraj tým, ktorí pracujú vo veľkých firmách na oddelení pre styk so zákazníkmi. Vedia totiž najlepšie, ako si ľudí na druhej strane linky získať na svoju stranu.

Najčítanejšie na SME Svet


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 6 810
  2. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 5 250
  3. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 076
  4. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 735
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 2 341
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 083
  7. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 1 873
  8. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 581
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 144
  10. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM® 659

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Vitajte vo Wakaliwoode. Africký Tarantino točí filmy ako nikto iný

Ugandský režisér točí legendárne kung-fu komédie. V Afrike a takmer zadarmo.

DOMOV

OĽaNO nie je iba Matovič, hovorí jeho líder. Uvažuje, že sa stiahne z politiky

Matovič hovorí, že sa mu stalo niečo závažné.