Záľuby cibria a upokojujú myseľ

Londýn 22. februára (TASR) - Verte alebo nie, ale futbalisti z jedného londýnskeho klubu sa učia hrať na klavíri a počúvajú Mozarta, aby vylepšili svoju koncentráciu a rytmus. Britskí vedci prišli totiž na to, že koníčky, ako napríklad klasická hudba, pom

áhajú zlepšiť nielen športový výkon, ale aj výsledky v práci.

Štúdia vedcov zo škótskeho Edinburghu uvádza, že už v stredoveku sa ľudia bránili pred Alzheimerovou chorobou najrôznejšími záľubami. Záhradkárstvo, spoločenské hry, lúštenie krížoviek či hranie na hudobný nástroj pomáha udržať šedú kôru mozgovú v plnej aktivite aj v neskoršom veku.

Koníčky od hádzanej po pletenie košíkov však pomáhajú aj ľuďom v produktívnom veku zvládnuť povinnosti v práci. Tí, ktorí sa vo voľnom čase venujú napríklad tancu, sú na tom lepšie nielen fyzicky, ale dokážu sa tiež lepšie sústrediť na detaily pri akomkoľvek projekte.

Ľudia, ktorí stavajú modely lodí alebo lietadiel, dokážu ľahko pochopiť i zložité údaje a to isté platí aj pre tých, ktorí vo voľnom čase varia podľa receptov.

Koníčky sú také dôležité aj pre to, že slúžia ako ventil na odreagovanie sa po náročnom zamestnaní. Zo štúdie tiež vyplýva, že tí, ktorí sa dokážu sústrediť len na prácu, prežívajú oveľa väčší stres a horšie nesú aj neúspech v zamestnaní.

Zvládnutie novej záľuby pomáha ľudom, aby si pripomenuli ako sa učiť nové veci čo najlepšie. Okrem toho, rozširovanie obzorov udržuje mozog v strehu.

Psychológovia, ktorí realizovali štúdiu o vplyve záľub a koníčkov na ľudskú dušu, sú však zhovievaví aj voči takému hobby ako nekonečne dlhé a dôverne rozhovory po telefóne. Pomáhajú vraj tým, ktorí pracujú vo veľkých firmách na oddelení pre styk so zákazníkmi. Vedia totiž najlepšie, ako si ľudí na druhej strane linky získať na svoju stranu.

Najčítanejšie na SME Svet


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  2. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  3. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 10 371
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 101
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 058
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 2 389
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 004
  6. Kam do tepla v januári? 1 708
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 1 451
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 363
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 133
  10. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 928

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Najdrahšiu kampaň mal Kusý, čísla za plagáty však nesedia

Most-Híd minul podľa oficiálnej správy na kampaň v župných voľbách najviac, no do nákladov zarátal aj sumy na vlastnú propagáciu.

KOMENTÁRE

Stačilo by, keby sa nekradlo. Základy politického hochštaplerstva

Politici neprestanú nepoctivo zavádzať.

KOMENTÁRE

Chceme viac detí v odborných školách? Tak sa o tom bavme

Menej žiakov na osemročných gymnáziách, ale prečo?

Neprehliadnite tiež

Pápež sa ospravedlnil obetiam zneužívania za svoju obhajobu kňaza

Slovo 'dôkaz' bolo zraňujúce, zranilo mnohé obete zneužívania, uviedol pápež.

Zosuv pôdy strhol v Kolumbii autobus, zahynulo 13 ľudí

Privolaní záchranári prehľadávali okolie miesta nehody.

Lavrov aj líder sýrskej opozície vyjadrili nutnosť spojenia Sýrie v boji proti terorizmu

Ruský diplomat obvinil USA z podpory sýrskych militantov napojených na teroristickú sieť al-Káida.

Drahoš vyzval voličov, aby sa nenechali zastrašiť politikmi ako Okamura

Vyzývateľ Miloša Zemana uviedol, že volebný súboj bude vyrovnaný a rozhodne každý hlas.

Severná Kórea už na olympiádu útočila. Nechceli ju za hostiteľa

Soul chcel v roku 1988 letnou olympiádou zažiariť. Viedla k tomu krvavá cesta aj ústupky severnému susedovi.