Záľuby cibria a upokojujú myseľ

Londýn 22. februára (TASR) - Verte alebo nie, ale futbalisti z jedného londýnskeho klubu sa učia hrať na klavíri a počúvajú Mozarta, aby vylepšili svoju koncentráciu a rytmus. Britskí vedci prišli totiž na to, že koníčky, ako napríklad klasická hudba, pom

áhajú zlepšiť nielen športový výkon, ale aj výsledky v práci.

Štúdia vedcov zo škótskeho Edinburghu uvádza, že už v stredoveku sa ľudia bránili pred Alzheimerovou chorobou najrôznejšími záľubami. Záhradkárstvo, spoločenské hry, lúštenie krížoviek či hranie na hudobný nástroj pomáha udržať šedú kôru mozgovú v plnej aktivite aj v neskoršom veku.

Koníčky od hádzanej po pletenie košíkov však pomáhajú aj ľuďom v produktívnom veku zvládnuť povinnosti v práci. Tí, ktorí sa vo voľnom čase venujú napríklad tancu, sú na tom lepšie nielen fyzicky, ale dokážu sa tiež lepšie sústrediť na detaily pri akomkoľvek projekte.

Ľudia, ktorí stavajú modely lodí alebo lietadiel, dokážu ľahko pochopiť i zložité údaje a to isté platí aj pre tých, ktorí vo voľnom čase varia podľa receptov.

Koníčky sú také dôležité aj pre to, že slúžia ako ventil na odreagovanie sa po náročnom zamestnaní. Zo štúdie tiež vyplýva, že tí, ktorí sa dokážu sústrediť len na prácu, prežívajú oveľa väčší stres a horšie nesú aj neúspech v zamestnaní.

Zvládnutie novej záľuby pomáha ľudom, aby si pripomenuli ako sa učiť nové veci čo najlepšie. Okrem toho, rozširovanie obzorov udržuje mozog v strehu.

Psychológovia, ktorí realizovali štúdiu o vplyve záľub a koníčkov na ľudskú dušu, sú však zhovievaví aj voči takému hobby ako nekonečne dlhé a dôverne rozhovory po telefóne. Pomáhajú vraj tým, ktorí pracujú vo veľkých firmách na oddelení pre styk so zákazníkmi. Vedia totiž najlepšie, ako si ľudí na druhej strane linky získať na svoju stranu.

Najčítanejšie na SME Svet


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  2. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  3. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  4. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  5. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  6. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  7. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  8. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  9. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  10. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  1. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  2. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  3. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  4. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  5. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  6. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  7. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  8. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  9. Poslanci dnes dali jasne najavo, že plot na námestí nechcú
  10. HB Reavis so silnými výsledkami za rok 2016
  1. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 883
  2. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 7 120
  3. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 227
  4. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 6 107
  5. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 5 401
  6. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 962
  7. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 4 337
  8. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 4 070
  9. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 3 525
  10. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 2 416

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

O zaistení pozemkov U. S. Steelu vedeli skôr, než súd rozhodol

Majetok jedného z najväčších podnikov v krajine súd zaistil bez toho, aby to poriadne vysvetlil.

TECH

Postavili umelú maternicu, ktorá vynosila jahňa

Zariadenie môže o niekoľko rokov zachrániť predčasne narodené deti.

DOMOV

Fico prijal bieloruského premiéra, ani v minulosti nemal problém

Bielorusko neakceptujem, hovorí poslanec Peter Osuský.

Neprehliadnite tiež

Trump navštívi Izrael zrejme koncom mája, píšu izraelské médiá

Či navštívi aj palestínske autonómne územia, doposiaľ známe nie je.

Zverejnili konečné výsledky tureckého referenda, opozícia ich spochybňuje

Najvyšší správny súd podnet najväčšej opozičnej strany na anulovanie výsledkov odmietol.

Nemá pochybnosti o vine. Najvyšší súd odmietol odvolanie Petra Kramného

Právna zástupkyňa už skôr avizovala vo veci ústavnú sťažnosť.

Putin a japonský premiér hovorili o Kórejskom polostrove aj o mierovej dohode

Krajiny majú tiež v pláne posilniť vzájomnú spoluprácu v ropnom a plynárenskom priemysle.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop