Aachen 10. septembra (TASR) - Konzumácia štipľavých, korenených jedál je ten najlepší spôsob ako sa vyhnúť ukladaniu nadbytočným kilogramom pri ochutnávaní dobrôt počas dovolenkového leňošenia, tvrdia nemeckí odborníci.
Vraj to perfektne funguje - stačí si vybrať jedlá, v ktorých nechýba pálivá paprika, čili, či iné štipľavé korenie. Pikantné prísady totiž podľa vedcov z nemeckého inštitútu výživy a diét v Aachene urýchľujú "produkciu tepla", ktoré potom telo vo zvýšenej miere odparí, teda vypotí, a na to spotrebuje ďalšiu energiu.
Aj káva je dobrá pri zhadzovaní kilogramov takýmto "odparovaním". Preto inštitút odporúča všetkým, ktorí túžia po štíhlej postave jednu šálku dobrej silnej kávy na raňajky, na obed a dokonca i večer.
Extrémne alebo intenzívne diéty nie sú po lukulských hodoch tým najlepším spôsobom ako sa zbaviť následkov prejedania. Namiesto týchto diét je lepšie zaradiť do jedálneho lístka zeleninový alebo ovocný deň, radia nemeckí odborníci.
